PUREPOWER Recovery pulver Berries/Citrus
Når du har ydet dit optimale enten under et hårdt træningspas eller ved en konkurrence, har kroppens muskler brug for at restituere. Derved genopbygger den de muskelfibre, som er blevet belastet under din kraftudfoldelse. Samtidig har kroppen brug for ny energi, så restitutionen bliver optimal.
Derfor er det vigtigt, at den har adgang til rigelige mængder af proteiner og kulhydrater. PROTEINER fordi de bidrager til vedligeholdelse af og øget muskelmasse samt til vedligeholdelse af normale knogler. KULHYDRATER fordi de bidrager til genopretning af normal muskelfunktion (kontraktion) efter meget intensiv og/eller langvarig fysisk træning, hvilket fører til muskeltræthed og udtømning af glykogenlagre i skeletmuskulaturen. Den gavnlige effekt opnås ved indtagelse af kulhydrater fra alle kilder ved et samlet indtag på 4 g pr. kg kropsvægt i doser inden for de første 4 timer og senest 6 timer, efter meget intensiv og/eller langvarig fysisk træning, der fører til muskeltræthed og udtømning af glykogenlagre i skeletmuskulaturen.
Recoverypulver med proteiner og kulhydrater
Du kan med fordel tage en shake med vores recoverypulver. Det giver kroppen et tilskud af de vigtige proteiner og kulhydrater, som skal bruges under restitutionen. Samtidig får du en lækker og forfriskende oplevelse fra den gode smag af bær og citrus.
Proteinerne i pulveret er udvundet af valle, og de nedbrydes under restitutionen til aminosyrer, som indgår i genopbygningen af muskelvæv.
Nedbrydningen af proteinerne kræver energi, og efter en lang og intensiv kraftpræstation, er kroppens energidepoter oftest helt udtømte. Så hvis du kun tilfører kroppen proteiner, skal kroppen arbejde endnu hårdere på at omdanne dem til de vigtige aminosyrer. Det reducerer effekten af proteintilskuddet, hvorfor du ikke får den optimale restitution.
Derfor har vi tilsat nøje udvalgte kulhydrater i form af fruktose, isomaltulose og maltodextrin til recoverypulveret. Det giver et ekstra energitilskud til nedbrydningen af proteinerne, så din krop får nemmere ved at restituere sig.
Sådan blander du den bedste recovery-shake
Tilsæt omkring 80 gram pulver pr. liter vand. Har du en drikkedunk på 750 ml, skal du derfor bruge 60 gram pulver, og er dunken på en halv liter, skal du bruge 40 gram.
Opbevar recoverypulveret på et tørt og ikke for varmt sted.
|
Næringsindhold pr.:
|
100 g
|
60 g
750 ml
|
40 g
600 ml
|
|
Energi:
|
1584 kJ/373 kcal
|
950 kJ/224 kcal
|
634 kJ/149 kcal
|
|
Fedt:
|
1,9 g
|
1,1 g
|
1 g
|
|
- heraf mættede fedtsyrer
|
1,3 g
|
0,78 g
|
0,52 g
|
|
Kulhydrater:
|
59 g
|
35 g
|
24 g
|
|
- heraf sukkerarter
|
43 g
|
26 g
|
17 g
|
|
Kostfibre
|
2,1 g
|
1,3 g
|
0,8 g
|
|
Protein:
|
29 g
|
17 g
|
12 g
|
|
Salt:
|
1,48 g
|
0,89 g
|
0,59 g
|
Indeholder sødestoffer og sukker.
Ingredienser:
Valleproteinblanding (valleproteinkoncentrat [MÆLK] sødestoffer: E950 & E955, rødbedepulver, konsistensmiddel: E415, emulgator: SOJAlecithin, surhedsregulerende middel: 270, aroma) isomaltulose en kilde glucose og fruktose, maltodextrin, fructose, collagen, inulin, natrium: E331, surhedsregulerende middel: E330, aroma, carthamuskoncentrat.
Anvendelsesområder:
Til atleter umiddelbart efter endt træning.
Brugsanvisning:
Recovery rystes let sammen med vand og indtages efter fysisk aktivitet. Opløs 60 gram pulver i 750 ml vand, hhv. 40 gram pulver i 500 ml vand. En strøgen 50 ml doseringsske/-bæger indeholder ca. 35 g Recovery.
Opbevaring:
Tørt og ikke for varmt
400 g, Pure Recovery Berries/Citrus, Bag
EAN:5701477943238
MPN:6943230
