Energidrik

Henter data.

    Powerbar Tabs Mango

    Fra 24,50 DKK

    High5 Zero Tropical

    Fra 35,00 DKK

    Tilbud

    GU Drink Tabs Strawberry Lemonade

    Vejl. pris: 79,00 DKK 39,00 DKK

    Tilbud

    GU Drink Tabs Tri Berry

    Vejl. pris: 79,00 DKK 39,00 DKK

    Tilbud

    GU Drink Tabs Lemon Lime

    Vejl. pris: 79,00 DKK 39,00 DKK

    Tilbud

    GU Drink Tabs Orange

    Vejl. pris: 79,00 DKK 39,00 DKK

    Tilbud

    High 5 Zero Berry

    Fra 35,00 DKK

    High 5 Zero Citrus

    Fra 35,00 DKK

    Tilbud

    High5 EnergySource Citrus 1 kg

    Vejl. pris: 199,00 DKK 99,00 DKK

    Tilbud

    High5 EnergySource Summerfruits 1 kg

    Vejl. pris: 199,00 DKK 99,00 DKK

    Tilbud

    Go Energy + Electrolyte Appelsin 1kg

    Vejl. pris: 225,00 DKK 169,00 DKK

    Tilbud

    Go Energy + Electrolyte Tropical 1kg

    Vejl. pris: 225,00 DKK 169,00 DKK

    Tilbud

    SIS Go Energy + Electrolyte Citron & Lime 1kg

    Vejl. pris: 225,00 DKK 169,00 DKK

      Energidrik

      En nem og hurtig måde hvorpå man sikrer sig at energibalancen opretholdes under langvarig cykling, er ved at anvende energidrik i sine dunke. Ved energidrik sikrer man, at kroppen hele tiden tilføres en smule energi undervejs, samtidig med kroppens hydreringstilstand opretholdes – på den måde slår man to fluer med et smæk.


      Sammensætningen og koncentrationen er vigtig

      Tager man et produkt som High5 Energysource 2:1 har man fat i en solid energidrik. Dette er en pulverbaseret drik, der blot skal blandes med vand i dunken – præcis som langt de fleste energidrikke målrettet til cykling. Det er vigtigt, at man er opmærksom på koncentrationen af sin energidrik. En for stærk energidrik kan give problemer med maven, plus kroppen har en grænse for, hvor meget sukker der kan optages i timen (ca. 60 gr. med individuelle variationer). Omvendt, hvis drikken bliver for tynd, vil man ikke opleve den maksimale effekt. De fleste energidrikke vil have angivet det optimale blandingsforhold på etiketten til produktet.

      For at opnå maksimal udbytte er det dog heller ikke lige meget hvilken type sukker, der er i drikken. Ved High5 ser man således, at produktet hedder 2:1 – dette betyder at forholdet mellem sukker typerne maltodextrin og fruktose er 2:1, hvilket har vist sig, som værende den mest effektive balance, for optimalt optag.


      Få styr på væskebalancen med elektrolytter

      Når man kører lange ture og særligt under varme forhold, kan man komme ud for at kroppen dehydrerer. Dette kan resultere i en nedgang i præstationen og i ekstreme tilfælde påvirke kroppen funktion. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på, at man indtager en tilstrækkelig mængde væske. En måde man kan imødekomme problemet på er, at anvende elektrolytter i drikkedunken. Elektrolytter er en gruppe af salte der øge væskeoptaget og tilbageholdet i kroppen. Elektrolytter fås oftest som brustabletter der opløses i vand - LinusPro Tabs Berry er et eksempel på dette. Disse tabletter har ikke noget energiindhold, og kan altså ikke erstatte energidrik, men kan derimod afhjælpe væsketabet under langvarigt arbejde.


      Rødbedebølgen

      Man har inden for de sidste par år fundet en hvis sammenhæng mellem en øget præstation og indtaget af rødbedejuice. På den baggrund har firmaet Beet It produceret en række produkter der muliggør udnyttelsen af denne fordel. Beet It Shot er en eksempel på dette. Dette er en lille flaske med koncentreret rødbede saft, som man kan drikke med præstationsfremme til følge. Dette er ikke en drik man indtager undervejs på cyklen, men derimod noget man kan indtage op til en konkurrence eller hård træning, for at opnå effekten.

      I samme ombæring er ingefær shottet kommet frem, i forhold til at styrke immunsystemet og holde sygdom for døren. Disse naturprodukter har altså vundet frem inden for de sidste par år, og kan hjælpe kroppen til bedre at klare de udfordringer den stilles overfor i forbindelse med cykling.